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儿童食谱--虾仁丸子汤面

发布: 2008-11-04 09:33 | 作者: 匿名 | 来源: 网络转载 | 查看: 69次

TAG: 儿童 食谱 营养

人民网 

儿童食谱--虾仁丸子汤面

  虾仁丸子汤面

  特点:含丰富蛋白质

   主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。

  辅料:盐、淀粉。

  作法:

  1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。

  2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。

  3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。

  4、将荞麦面煮熟在碗中备用。

  5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。

  6、将汤和菜料放入面碗中即可。

  适合年龄:4~6岁

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